약한 효능은 오늘날 노인들뿐만 아니라 젊은이들에게도 영향을 미치는 민감한 문제입니다. 이와 관련하여 인류의 강한 절반이 성행위 수준을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 의약품이 생산되기 시작했습니다. 하지만 이 기사에서는 이러한 수단뿐만 아니라 자연적인 방법으로 효능을 높이는 방법.
약한 효능의 원인
많은 사람들은 발기부전이 음경이나 전립선 질환과 관련된 독립적인 병리라고 잘못 믿고 있습니다. 실제로 발기부전은 신체의 다른 장애로 인해 발생합니다.
발기 부전 발생을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.
- 규칙적인 성생활이 부족합니다. 과학자들은 성관계가 음경 근육을 운동시키는 것임을 입증했습니다. 남자가 약한 힘에 직면하지 않도록 필요합니다.
- 몸 전체에 부정적인 영향을 미치는 성병.
- 만성 또는 불완전하게 치료된 남성 비뇨생식기 질환은 발기부전을 유발할 수 있습니다.
- 심장 및 혈관계 기능의 장애.
- 인간 내분비계와 관련된 호르몬 불균형 및 질병(예: 당뇨병).
- 전립선의 종양 및 기타 신생물.
- 신경계와 관련된 질병(여기에는 고장, 스트레스 및 우울증도 포함됩니다). 피로, 긴장 및 업무량으로 인해 파트너와의 친밀감을 포기하게 되는 경우가 많지만, 위에서 언급한 것처럼 규칙적인 성관계가 부족하면 개인의 성과와 발기에 부정적인 영향을 미치기 때문에 이를 허용해서는 안 됩니다.
- 발기 기능에 영향을 미치는 부작용이 있는 약물을 정기적으로 복용합니다.
- 나쁜 습관(알코올, 담배, 약물) 남용.
- 신체 활동 부족으로 인해 골반 장기 정맥에 혈액 정체가 발생합니다.
- 적절한 밤 수면과 휴식이 부족합니다.
- 나쁜 환경 상황.
- 영양 부족으로 인해 대사 장애가 발생합니다.
위의 요인을 모두 피하는 것은 불가능하지만, 약해진 경우 해야 할 일과 효능을 높이는 방법, 어떤 사람이라도 이 불쾌한 문제에 대처할 수 있습니다.
효능에 대한 민간 요법
가장 온화하지만 가장 효과적인 방법 중 하나는 약초 요법을 복용하는 것입니다. 남성의 힘을 회복하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 면역체계에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 최고의 요리법 중 일부 민간 요법을 사용하여 효능을 높이는 방법, 우리는 아래와 같이 발표할 것입니다:
- 인삼뿌리팅크가 매우 효과적으로 도움이 됩니다.
- 그것을 준비하려면 먼저 식물의 뿌리를 껍질을 벗기고 완전히 채워지도록 유리 병에 넣어야합니다.
- 항아리의 내용물을 보드카로 채워야하며 결과 혼합물은 2 주 동안 방치해야합니다.
- 팅크를 만든 후에는 매일 30g씩 한 달 동안 식사 전에 복용한다.
- 좋은 방법 민간 요법을 사용하여 효능을 높이는 방법, 겨자씨 달인을 준비합니다. 어떻게 준비됩니까?
- 겨자씨에 물을 부어 끓여야하며이 상태를 10 분 동안 유지해야합니다.
- 그 후 국물을 식힌 다음 압축하여 사용해야합니다 (14 일 동안 하루에 세 번 음경에 바르십시오).
- 인삼팅크 대신 양파팅크를 사용하셔도 됩니다. 다음과 같이 준비됩니다.
- 양파 3개를 잘게 다지고 물을 채웁니다(2컵 필요).
- 이 혼합물을 24시간 동안 주입한 후 하루에 세 번 복용해야 합니다.
- 헌병 페이스트를 만들 수도 있습니다. 이 식물은 유독한 것으로 간주되지만 매우 유용합니다.
- 약용 페이스트를 준비하려면 죽과 같은 농도로 갈아야 합니다.
- 그런 다음 헌병에 꿀 200g과 물 반 리터를 넣고 불에 태워야합니다.
- 페이스트가 걸쭉해지면 불을 끄고 식힌 다음 매일 반 티스푼을 섭취하세요.
- 허브목욕은 뭔가요 효능에는 무엇이 좋은가요? 위에서 언급한 수단 이상입니다. 다음의 달인을 추가할 수 있습니다.
- 월계수잎
- 데이지
- 솔방울과 가지
- 두브로브니크
- 아이라
- 쐐기풀
효능을 높여주는 제품
고대 그리스에서는 남성들이 정력을 강화하기 위해 최음제로 간주되는 특별한 음식을 먹었습니다.
우리는 매일 이러한 음식의 대부분을 먹는 것으로 나타났습니다. 그러나 발기 기능을 개선하려면 남성이 여성보다 좀 더 자주 섭취해야 합니다. 이 제품은 무엇입니까?
- 수생생물 – 가재, 생선, 새우, 조개류 등. 그들은 남성의 힘에 필요한 생선 기름, 아연 및 셀레늄을 함유하고 있습니다.
- 모든 종류의 견과류와 꿀의 혼합물. 잠자리에 들기 4시간 전에 2티스푼씩 섭취해야 합니다.
- 모든 종류의 허브, 향신료, 뿌리 채소, 남성에게 힘을 주는 안드로스테론의 식물 유사체를 함유하고 있습니다.
- 삶은 계란. 여기에는 남성이 성호르몬을 정상적으로 생성하는 데 필요한 양의 콜레스테롤이 포함되어 있습니다.
- 양파와 마늘. 이전에는 수도원에서 성욕을 증가시킨다는 이유만으로 양파를 어떤 형태로든 먹는 것이 금지되었다는 전설이 있습니다. 이러한 이유만으로도 남성은 매일 식단에서 이 제품의 양을 늘려야 합니다. 양파와 마늘에는 남성의 발기 기능에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 전립선 문제를 예방하는 많은 비타민이 포함되어 있습니다.
- 살코기 (예: 토끼고기, 닭고기 필레 또는 송아지 고기) 이 제품에는 남성이 효능을 높이는 데 필요한 많은 아미노산이 포함되어 있습니다.
- 유제품피츠버그 대학교 과학자들의 연구에 따르면, 는 테스토스테론의 천연 공급원입니다.
- 커피 (적절하게 - 한 컵 이하). 이 음료는 사람에게 에너지를 주고 성욕을 증가시킵니다.
- 올리브유. 함유된 지방산 아미노산 덕분에 효능이 향상되고 성욕이 증가합니다.
- 달콤하고 칼로리가 높은 과일:
- 아보카도
- 바나나
- 날짜
- 망고
모든 남성, 특히 효능에 문제가 있는 남성에게 권장되지 않는 음식도 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 주류(특히 맥주)
- 밀가루 제품(특히 파스타와 빵)
- 감자(이 야채는 과도하게 사용하면 안 됩니다)
- 소시지 제품
효능 강화 약물
위의 내용은 모두 자연스러운 내용입니다. 효능 각성제 이렇게 민감한 문제에 직면한 젊은이들을 도울 수 있습니다. 50 이후 효능을 높이는 방법 년? 이 나이에 남성은 발기 기능을 회복하기 위해 특수 약물을 사용해야 하는 경우가 많습니다.
현대 제약 시장은 다양한 제품을 제공합니다. 효능을 위한 수단하지만 모두 부작용이 있습니다. 그러므로 그것을 사용하기 전에 방법을 찾고있는 모든 남성들은 60세에 효능을 높이는 방법, 적절한 약을 추천해 줄 의사를 방문해야 합니다.
신체 운동으로 효능 증가
남자는 자유 시간이 생기면 즉시 신체 운동을 해야 합니다. 집에서 효능을 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 신체 운동이 있습니다.
- 몇 분 동안 제자리에서 행진하면서 무릎을 최대한 높이 올리려고 노력합니다.
- 엉덩이와 둔근을 훈련하세요. 이렇게 하려면 다음이 필요합니다.
- 발을 어깨 너비로 벌리십시오.
- 무릎을 살짝 구부리세요.
- 벨트에 손을 얹으십시오.
- 둔부 근육을 단단히 조이고 이 상태를 최대한 오랫동안 유지하십시오(엉덩이 사이에 무언가를 잡아야 한다는 느낌이 들어야 합니다).
- 생식기 근육을 훈련하세요:
- 바닥에 눕습니다.
- 무릎이 벌어지도록 구부립니다.
- 다리 사이의 근육을 이완하고 긴장시키세요. 가능한 한 많은 압축을 수행해야 합니다.
이제 알잖아 남성의 효능을 향상시키는 방법 집에서. 그러나 파트너와의 따뜻한 관계는 남성의 힘에 결정적인 영향을 미친다는 것을 기억하십시오. 사랑과 부드러움은 때때로 어떤 문제에 대한 최고의 약이 될 수 있습니다.