집에서 빠른 힘을 키우고 있습니다

12 유월 2025

발기 기능의 상실은 종종 스트레스를 경험하는 남성의 주요 문제뿐만 아니라 좌식 생활 양식을 가지고 있습니다. 광고는 비아그라의 한 정제에 힘을 키울 수 있다는 약속으로 우리에게 공급합니다. 그렇습니다. 그러나 화학과 약없이 성적인 에너지를 복원 할 수 있습니까? 확실히 그래! 우리는 이것에 대해 더 이야기 할 것입니다.

남자는 왜 성적인 발기 부전을 얻습니까?

실제로, 성인의 일부 남성은 왜 성생활을 가지고 있고, 다른 사람들은 30-35 년 안에 이미 문제가 있습니까?

이 특성의 모든 문제는 두 가지 분류로 나뉩니다.

생리 학적.
심리적.

심리적 문제는 다른 요인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 남자는 끊임없는 우울증을 경험하며 아마도 파트너의 문제 일 것입니다.

실제로, 개인의 개별 특성과 관련된 여러 가지 문제가있을 수 있습니다.

이 경우, 여성의 지원은 중요하며, 이것은 효과적인 치료에 확실히 기여할 것입니다.

생리 학적 관점에서 볼 때 질량도있을 수 있습니다. 불충분 한 혈액 순환에서 심혈관 시스템의 문제에 이르기까지.

오늘날 가장 흔한 문제는 호르몬 부족입니다.이 상황에서 남자는 과도한 체중, 우울함과 발기가 감소하는 것입니다.

이 경우 전문가에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다.

그러나 의사를 방문하고 싶지 않다면 집에서 문제를 직접 제거해야합니다.

효능을 복원하는 방법? 라이프 스타일을 바꾸십시오!

그렇습니다. 생활 양식을 바꾸는 것은 매우 어렵고 원하지 않는 것처럼 보일지 모르지만 여전히 결혼을 유지하고 싶다면 건강을 유지하고 싶다면 남성의 힘을 유지하고 결국 삶의 방식을 수정해야합니다.

영양물 섭취

물론, 패스트 푸드를 먹고, 끊임없이 맥주를 먹으면, 당신은 몸에 유해한 지방을 채우고 성행위에 영향을 미칩니다.

식이 요법을 검토하면 간단한 탄수화물의 양을 줄이고 건강한 지방과 단백질의 소비, 즉 고기, 생선, 코티지 치즈, 계란, 생선 기름을 늘려야합니다.

건강한 라이프 스타일

긴 수면, 나쁜 습관 거부, 체중에 대한 지속적인 감시, 걷기, 달리기 -이 모든 것이 건강과 성생활을 모두 향상시킬 것입니다.

운동

이것은 또한 건강과 위에서 언급 한 문제를 해결하는 데 매우 중요합니다.

많은 사람들이 체육관을 방문하는 것이 좋습니다. 오늘날에는 비용이 많이 들지 않고 시간이 많이 걸리지 않으며 이것으로부터 많은 혜택이 있습니다.

예를 들어, 일반 스쿼트는 골반 구역에서 혈액 순환을 개선합니다. 효능을 향상시키기 위해 체육관이나 피트니스 센터에서 할 수있는 모든 운동이 있습니다.

약과 다른 약물을 사용할 수 있습니까?

정상적인 성생활로 돌아가려면 정기적으로 성관계가 있어야합니다. 그리고 힘의 수준이 작다면 어떻게해야합니까?

이를 위해서는 비아그라와 같은 알약을 사용할 수 있고 그들과 유사하지만 지속적으로 사용하는 것은 금기입니다.

집에서 힘을 회복하기위한 옵션은 무엇입니까?

알약 정제, 아무도 그 힘을 취소하지 않았으며 집에있는 동안 어떻게 빨리 올릴 수 있습니까?

몇 가지 옵션이 있습니다.

온천;
수업 과정;
민속 의학;
전립선 마사지.

대조적 인 욕조와 대비 샤워는 과학자들이 입증 한 훌륭한 편안한“약”입니다.

끊임없이 물을 뜨겁에서 추위로 바꿉니다. 베이 잎으로 목욕을 할 수 있습니다. 이것은 당신이 힘을 강화하는 데 도움이됩니다.

그건 그렇고,이 문제에서 목욕탕을 고려하는 것이 좋습니다. 이것은 다른 방법이 전혀 필요하지 않을 정도로 많은 힘을 높일 수있는 훌륭한 민속입니다.

많은 고대 선원들은 끊임없이 또는 다음 항구로 갈 때 끊임없이 목욕탕으로 가서 몇 시간 동안 증기 방에 앉아있었습니다. 이것은 장기 여행과 성생활의 부재에서 성적인 에너지를 유지하는 데 도움이되었습니다.

오늘날, 남자들은 목욕탕을 매우 드물게 방문하고 헛되이 헛되이 신체에서 모든 독소를 완벽하게 제거하고 혈액 순환을 개선하고 증기 방에 들어가서 잡히고 기분이 좋아집니다.

그러나 목욕탕에 참여해서는 안됩니다. 이것은 일주일에 3 번, 심장에 대한 타격이기 때문에 충분하기 때문입니다.

수업 과정.

아마도 힘을 높이는 가장 효과적인 방법 일 것입니다. 체육관이 필요하지 않은 가장 인기있는 운동을 살펴 보겠습니다. 집에서 할 수 있습니다.

제자리에 달리기. 이상적으로는 런닝 머신이 필요하지만, 그것 없이는 할 수 있습니다. 다리를 번갈아 가십시오. 이 운동의 5 분은 최소입니다.
골반 지역에서. 바닥으로 가서 골반을 번갈아 가고 낮추십시오. 반복 수는 20 이하가되어야합니다.
가을 단계. 바닥으로 가서 한 손으로 손을 바닥에 놓은 다음 다리를 십자선에 놓고 번갈아 가십시오. 특히 고급의 경우 발에서 발로 소총을 만들 수 있습니다.

이러한 운동은 또한 효능을 높이는 데 도움이됩니다.

전통 의학.

많은 사람들 이이 시점에 대해 회의적이지만 헛된 것입니다. 예를 들어, 매일 30 일 이내에 Ginseng 방울을 사용하면 이전의 효능 수준으로 돌아갑니다.

팅크는 며칠 정도의 한 방울의 속도로 가져와야합니다. 1 일 - 한 방울, 10 일 - 10 방울. 가장 중요한 것은 휴식을 취하는 것입니다. 한 달 이상 팅크를 마실 수 없으며 신체에 매우 해 롭습니다.

마사지.

아시다시피, 고환은 남성 호르몬 수준 인 테스토스테론 수준을 생성하여 남자에게 수염, 근육 및 좋은 발기와 같은 성적 특성을 제공합니다.

규칙적인 계란 마사지는 약한 성욕에 대한 100%치료법입니다.

뜨거운 샤워를 한 다음 마사지로 진행하십시오. 한 손으로 음낭을 당기고 원형의 진보적 인 움직임으로 고환을 약간 누릅니다.

당신은 결과를 빨리 느낄 것이며, 몇 주 안에 당신은 당신의 일의 결과를 확실히 고칠 것입니다.

효능을 빠르게 향상시키는 방법이 있습니까?

물론, 누가 정상적인 성생활로 돌아 가기 위해 몇 주, 몇 달, 몇 년을 보내고 싶어합니까?

많은 사람들이 예를 들어, 하루 또는 며칠 안에 기록적인 기간에 힘을 높이고 싶어합니다.

예를 들어 오늘 날짜가 있지만 약을 먹고 약국을 돌아 다니고 싶지 않다면 여러 가지 귀중한 레시피를 시도 할 수 있습니다.

적절한 영양.

견과류, 사워 크림, 녹색, 해산물 (최고의 오징어 또는 라파 나). 디저트의 경우 - 꿀 (다시 견과류). 이 진짜 지상 커피를 마셔야합니다.

특히 도움이되고 삶은 계란. 이러한식이 요법은 긍정적 인 효과에 기여할 수 있습니다.

오징어의 뿌리. 하루에 3 번 사용해야합니다. 20-30 그램의 뿌리 줄기를 뿌려서 끓는 물을 붓고 밤새 넣고 식사 30 분 전에 점차적으로 마신다. 1 일 동안 그러한 달인 1 컵 만 필요합니다.
오징어 문지름의 뿌리. 예를 들어, 20 그램의 분쇄 된 뿌리에는 200 밀리리터의 알코올 또는 보드카가 부어집니다. 2 주 동안 어두운 곳에서 팅크를 가져 가서 3-4 일마다 흔들립니다. 그런 다음 팅크가 필터링됩니다. 식사 전에 하루 30 분에 3 회, 25 일 동안 끓여서 100-150 밀리리터의 삶은 물이지만 차가운 물의 30 방울 팅크를 추가하십시오.
목욕 및 대비 샤워. 데이트 전에 대비 샤워를하기 전에 이상적으로는 목욕탕입니다. 이것은 혈류를 향상시키고 결과적으로 힘을 향상시킵니다.

오징어의 뿌리는 어떻게 생겼는지.

물론, 오랫동안 힘을 반환 할 수는 없을 것 같지 않습니다. 이와 관련하여 일정한 마사지와 운동이 필요합니다.

그러나 연습에서 알 수 있듯이, 많은 남성에서, 힘은 며칠 동안 비슷한 절차를 마친 후에 활발한 상태로 들어 오므로, 그것들은 힘을 빠르게 방해하는 방법으로 완전히 특성화 될 수 있습니다.

이것이 도움이되지 않으면 다음과 같아야합니다.