발기 나 부재에 불만이 있습니까? 그렇습니다. 성적인 힘은 사람의 삶에서 없어서는 안될 부분이기 때문에 이것은 경험의 기회입니다. 침대에서 패배 할 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 남성의 힘을 반환 할 수있는 많은 약물도 있습니다. 그러나 발기에 대한 중요한 제품도 중요하지 않으며, 적절한 음식은 일반적으로 테스토스테론 (남성 호르몬)에 의해 지원됩니다.
조밀 한 작업 일정으로 인해 인류의 강한 절반 대표는 다양한 반제품 제품의 서식지에서 먹습니다. 당연히, 신체는 충분한 비타민과 미네랄을받지 못합니다.
먹는 것이 좋습니다
또한 소화 기관의 작업이 손실되고 콜레스테롤이 축적되어 신진 대사를 방해합니다. 이것은 심혈관 질환으로 이어지고, 골반 기관으로의 혈류가 약화되어 발기 부전으로 이어집니다.
이 문제로 의사에게 연락하면 먼저 다이어트 변경을 권장합니다. 의사들은 지방 식품 사용을 중단하고 발기를 증가시키는 제품으로 전환해야한다고 주장합니다.이 기사에서 우리는이 기사에서 이야기 할 것입니다.
전문가들은 최음제가 효능에 매우 유용하지만, 이것이 미세하다고 생각하지는 않는다고 말합니다. 치유 특성이있는 상당히 저렴한 제품은 모두가 그것에 대해 추측하는 것은 아닙니다. 일반 및 건강 식품은 모든 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다.
- 적은 붉은 고기
- 바다 물고기
- 유제품
- 닭고기와 메추라기 계란
- 해산물 (새우, 굴, 게 등)
- 꿀
- 야채와 과일
- 그린 (파슬리, 셀러리)
- 견과류
어떤 남자들은 위의 제품을 좋아하고 정기적으로 먹습니다. 다른 사람들은이 목록의 절반 이상을 먹어야합니다.
진짜 남자를위한 메뉴
매일 먹어야하는 발기를 개선하는 제품을 순서대로 분석 해 봅시다.
우리가 고기에 대해 이야기하고 있다면, 지방이 가장 적은 가볍고 간단한 품종을 선택하십시오.
세 가지 주요 유형은 물고기와 구별됩니다.
- 가자미
- 고등어
- 연어
단백질은 정자의 품질에 영향을 미치고 정자를 더 민첩하게 만들고, 케 피어, 발효 된 구운 우유, 크림, 사워 크림 및 코티지 치즈에서 가져올 수 있습니다.
가장 중요한 미량 원소 (비타민 A, B6, E)는 닭고기와 메추라기 알에 포함되어 있습니다. 그들은 매일 치즈 나 삶은 형태로 섭취하는 것이 좋습니다.
성적 욕구를 자극하는 최음제는 정상적인 발기에 기여하고 해산물입니다. 오징어, 홍합, 바다 양배추 -이 모든 음식에는 불포화 산이 포함되어있어 힘에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
견과류, 특히 호두, 발기를 증가시키는 우수한 제품으로 비타민과 야채 단백질로 몸을 풍부하게합니다. 그들의 표준은 하루에 100g이며, 호두를 좋아하지 않으면 피스타치오, 삼나무 또는 헤이즐넛으로 교체 할 수 있습니다. 각 종에는 치유 특성이 있습니다.
힘이 줄어들면서 박격포에 붉어지고 꿀 몇 큰 스푼과 혼합 될 수 있으므로 기적적인 효과를 향상시킬 수 있습니다. 호박 씨앗은 또한 식물성 기름과 유용한 미량 원소로 포화되어 있습니다.
위에서 언급했듯이 - 꿀벌 자체는 발기 기능에 유익한 영향을 미칩니다. 따라서 전문가의 조언을 따르고 음식에서 설탕을 완전히 배제하여 꿀로 대체하는 것이 합리적입니다.
코코아 콩은 강력한 최음제이며 남성의 힘에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 초콜릿 (검은 색)은 금지 된 제품 목록에 포함되지 않습니다. 선호도는 고품질 초콜릿 제품에만 제공되어야합니다.
DIY 자연 자극제
지구는 우리에게 발기를 개선하기 위해 유용한 제품을 재배 할 수있는 기회를 주 었으므로이 특권을 사용해 보지 않겠습니까?
어린 당근, 사탕무, 무기 -이 모든 야채는 신체에 필요한 비타민과 미네랄의 창고입니다. 그들은 성적인 것을 포함한 모든 시스템의 올바른 운영을 강화하고 기여합니다.
약국으로 달려 가서 많은 부작용으로 태블릿을 구매하지 마십시오. 샐러드 잎, 양배추 및 매운 채소를 먹을 수 있다면 화학으로 몸을 독살하는 이유.
파슬리, 바질, 셀러리 - 자연에 부여 된 훌륭한 의약품. 마늘과 양파를 거부하지 마십시오.
그렇습니다. 불쾌한 냄새는이 식물의 마이너스이지만, 남성의 힘을 오랫동안 유지하려면 매일 신선하게 사용하십시오. 콩과 식물 (특히 아스파라거스와 함께)에서 준비된 요리도 식단에서 불필요하지 않습니다.
어떤 음식은 효능에 해로운 음식입니다
이 시점까지, 우리는 어떤 제품이 발기를 향상시키는 지에 대해 이야기했지만, 먹는 것이 금지 된 점은 무엇입니까? 긍정적 인 역학은 매일 다이어트에서 유해한 제품을 완전히 배제하는 경우에만 눈에 띄게됩니다.
그렇다면“금기”는 무엇을 한 번에 두어야합니까?
가능한 한 모든 의미에서 남자를 남기고 싶다면 다음 식사를 거부하십시오.
- 모든 종류의 소시지 (훈제, 삶은, 튀김). 거의 모든 소시지, 소시지 및 소시지는 콩, 유해한 방부제 및 염료로 구성됩니다. 그들은 성행위를 0으로 줄입니다.
- 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 모든 형태의 쌀은 효능에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 파스타 및 베이커리 제품. 이 음식을 먹지 마십시오. 흰 빵을 검은 색 또는 거친 밀가루로 제조 된 케이크로 교체하십시오.
- 커피 (특히 가용성). 하루에 2 컵을 사용할 수 없습니다. 대량 으로이 음료는 발기 부전으로 이어질 것입니다.
- 탄산화되고 더 많은 에너지 음료
남성의 힘을 증가시키는 요리의 예
우리는 어떤 제품이 발기를 증가시키는 지 자세히 조사했으며 이제는 유용하고 간단한 몇 가지 레시피를 제공하고 싶습니다.
- 닭 계란을 끓여서 잘게 자르고 녹색 양파를 넣으십시오. 올리브 오일로 샐러드를 양념하십시오.
- 성욕을 효과적으로 강화하려면 송아지 클리핑에서 AZA를 준비하십시오. 절인 오이와 양파를 추가하십시오. 이 요리는 혜택 외에도 당신에게 특이하고 즐거운 맛을 줄 것입니다.
- 호두와 올리브 오일을 첨가 한 녹지 샐러드 (셀러리, 바질의 파슬리)는 발기 기능을 크게 향상시킬 것입니다.
- 효능 증가에 대한 즉각적인 긍정적 인 영향은 에어 코노 옥을 가질 것입니다. 이를 위해 메추라기 알과 동일한 부분으로 브랜드와 코냑 (각각 100g)을 혼합하십시오. 나를 믿어, 잊을 수없는, 긴 밤이 당신에게 제공됩니다.
우리는 요약 할 것입니다
이 재료는 일반적인 건강한 음식으로 발기 기능을 증가시키는 데 전념했습니다. 치유 효과가있는 건강에 쉽게 접근 할 수있는 건강한 제품에 관한 것이 었습니다. 그러나 정기적으로식이 요법을 관찰하고 건강에 좋은 음식을 사용하는 경우에만 달성 할 수 있습니다.
일상 생활을 구성하면 더 나아질 것이며 동시에 음식이 수행됩니다. 신체 활동도 아프지 않을 것입니다.
제품의 치유 특성만을 희망하지 마십시오. 생식 시스템의 업무에 위반이 발견되면 즉시 의사와 상담하십시오. 그는 당신의 질병의 최적 치료를 선택할 것입니다. 그 중 일부는 건강에 좋은 음식을 먹을 것입니다. 우리는 우리가 먹는 것입니다. 그것을 잊지 말고 건강하십시오!